분류 전체보기695 5060 중년이 챙겨야 할 예방접종은? 예방접종은 소아, 청소년기에만 챙겨야 한다고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 5060 중년이 챙겨야 할 예방접종도 따로 있습니다. 50~60대라면 각종 성인병 질환 발생 위험이 높아지므로 예방 접종을 꼼꼼히 챙겨 맞는 것이 중요합니다. 그렇다면 5060 중년이 챙겨야 하는 예방 접종은 어떤 것들이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 📌 함께 읽으면 도움되는 건강 상식 내장지방 쏙쏙 빼는 음식 10가지 뇌졸중 전조증상 체크리스트 예방법 알아두세요! 인생을 빠르게 망치는 습관 7가지 이건 그만하자! 폐렴구균 예방접종 만 65세 이상이거나 만성질환을 앓고 있다면 필수로 폐렴구균 예방접종을 해야합니다. 보통 65세 고령자가 감기, 독감에 걸리면 폐렴 함병증 발생 확률이 높아지므로 폐렴구균 예방접종을 함으로써 .. 2022. 5. 15. 유통기한 지난 기름 깔끔하게 버리는 방법 유통기한이 지났거나 남은 기름은 어떻게 처리하나요? 만약 여러분이 그것을 싱크대나 변기에 버려야 한다고 생각한다면, 이번 기회에 알아보고 유용하게 쓰세요. 싱크대의 기름 양을 그대로 버리면 오일의 특성상 하수구가 막혀 수질오염이 발생할 수 있습니다. 고지혈증처럼 기름진다고 생각하면 이해가 더 쉬워요. 그러면, 어떻게 기름을 버려야 할까요? 신문지, 키친타월을 이용하세요 가장 쉬운 방법은 신문지나 키친타월로 기름을 흡수하는 것입니다. 흡수된 종이는 우유팩이나 다른 비닐봉지에 포장하여 다른 곳으로 넘치지 않도록 한 다음 종이는 종량제 봉투에 버립니다. 기름이 너무 많으면 신문지와 키친타월이 많이 필요하기 때문에 소량의 기름을 처리하는 데 적합합니다. 기름 응고제 사용하세요.시중에서 3,000원 정도에 .. 2022. 5. 15. 내장지방 쏙쏙 빼는 음식 10가지 내장 지방을 줄이는 10가지 음식에 대해 배울 것입니다. 다이어트 조절과 운동을 통해 다이어트를 해도 살이 빠지지만 뱃살이 남아 있거나, 얼마 지나지 않아 요요증상이 나타난다면 내장지방이 원인일 수 있습니다. 내장지방이 많으면 체형뿐만 아니라 건강에도 영향을 미치기 때문에 주의해야 합니다. 장내 지방은 사실 인체를 구성하고 몸 안의 각 기관을 감싸는 필수적인 지방입니다. 대부분 복강 안에 있지만 어느 정도 간에도 집중돼 에너지를 축적하고 장을 보호합니다. 이 내장 지방이 너무 많아지면, 다양한 건강 문제가 발생합니다. 과도한 내장지방은 간기능 노화, 심장질환, 고혈압 등을 유발해 사람의 신진대사를 늦추고 내장 이상을 유발합니다. 여성들은 또한 생리불순과 관련이 있습니다. 흔히 비만이라고 부르는 피하지방의.. 2022. 5. 14. 영유아 4만명 '생애 첫 책' 선물 신청 방법, 대상 총정리 서울에서 태어난 아이들에게 그림책 등이 담긴 '책 꾸러미'를 선물하고, 취학 전 영유아, 양육자를 대상으로 영어그림책 등 다양한 프로그램을 진행하는 '서울북스타트'를 추진합니다. 올해는 전년 대비 약 2억원 증액되어 8억 원의 예산을 투입합니다. '서울북스타트'는 책을 즐길 수 있도록 서울도서관이 주관하고, 책읽는사회문화재단(북스타트코리아), 25개 자치구 및 구립공공도서관이 시행하는 사회적 육아지원 프로그램입니다. 영유아가 받을 수 있는 '책꾸러미'는 영유아 발달단계에 따라 1, 2단계로 구분되며 단계별로 1회 받을 수 있습니다. '생애 첫 책' 무료로 받을 수 있는 대상 및 신청 방법에 대해 아래에서 자세하게 살펴보겠습니다. 📌 함께 읽으면 도움되는 글 빼고파 김신영 멸치볶음묵은지 김밥 레시피 공개 .. 2022. 5. 13. 이전 1 ··· 141 142 143 144 145 146 147 ··· 174 다음
