국민체조동영상 순서 다운로드 1절 mp3 스트레칭(최신)

어린 시절 국민체조동영상 다들 한번쯤 들어보셨을 것입니다. 요즘 10대들은 국민체조 모를수도 있지만, 아직까지도 회사 체조 시간에 많이 활용되는 것이 바로 국민체조동영상입니다.

 

이번 시간에는 국민체조동영상 순서, 다운로드 방법 자세히 알아보도록 하겠습니다. 모두 무료로 이용할 수 있으므로 부담없이 이용해보시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 국민체조동영상 순서

1. 팔 앞뒤로 들어 옆으로 내리기(숨쉬기)
2. 무릎굽혔다 펴기
3. 팔 들어 흔들어 앞뒤로 휘돌리기
4. 목 휘돌리기
5. 가슴 젖히기
6. 몸 옆으로 굽히기
7. 몸 굽히고 젖히기
8. 몸통 옆으로 틀기
9. 노젖기
10. 뜀뛰기
11. 팔 흔들며 무릎 굽혀펴고 들기
12. 팔 들어 숨쉬기

 

 

 

 국민체조동영상 다운로드 하는 방법

국민체조동영상 다운로드는 유튜브에서 무료로 이용할 수 있습니다. 인터넷, 와이파이를 사용할 수 있는 환경이라면 유튜브에서 바로 볼 수 있지만, 인터넷 사용이 불가한 환경에서 국민체조동영상 사용해야한다면 다운로드 받아 사용하면 됩니다.

 

유튜브 동영상 다운로드 방법 자세히 읽어보신 후 그대로 따라하면 됩니다. 모두 무료로 이용 가능하며 절차가 쉬운 편입니다.

 

 

 

 국민체조동영상 1절 영상 바로가기

 

국민체조동영상 유튜브에서 무료로 시청이 가능하므로 아래 내용 확인해주시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 마치며

지금까지 국민체조동영상 순서, 다운로드 방법 자세히 알아보았습니다.

 

 

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